Die durch MBT erzwungene Vorspannung der Muskulatur schützt Bandscheiben und Gelenke vor Schlägen wie ein Stossdämpfer. Die harmonische An-und Entspannung der Muskulatur löst gleichzeitig Muskelverspannungen.
Passivität in der Fuss-Bein-Bauch-Rückenmuskulatur wie sie der flache Boden provoziert, bewirkt Schläge in Rücken und Gelenke Schritt für Schritt. Absätze auf flachen Böden provozieren ein "Stop and go- Verhalten" bei jedem Schritt, das zudem Verspannungen in der Muskulatur produziert.
